'/%3E%3C/svg%3E)
30- Buah Murbei
Buah murbei mungkin jarang dikenal oleh banyak orang. Bahkan banyak yang lebih mengetahui daun murbei jika dibandingkan dengan buah murbei. Hal ini dikarenakan daun murbei dikenal sebagai makanan ulat sutera yang merupakan komoditi yang banyak dicari. Meski tak setenar daunnya, murbei merupakan buah yang bagus untuk dikonsumsi, buah murbei mempunyai banyak manfaat yang bagus untuk tubuh. Berikut adalah manfaat dari buah murbei.
Bagus untuk kulit anda
Kulit yang halus dan mulus adalah dambaan semua wanita. Kulis yang halus juga akan menambah kecantikan seorang wanita. Siapa sangka bahwa mengkonsumsi buah murbei ternyata bagus untuk kesehatan kulit. Buah yang bentuknya seperti blackberry namun lebih kecil ini ternyata kaya akan antioksidan dan vitamin c. Vitamin c yang tercukupi akan membuat kulit anda lebih kencang dan kuat. Serta antioksidan yang terdapat dalam buah tersebut bagus untuk menghapus titik hitam yang biasanya sering muncul pada wajah.
Bagus untuk mata anda
Selain kaya akan vitamin c dan antioksidan, masih terdapat kandungan lain yang bagus untuk tubuh dalam buah murbei. Salah satunya adalah vitamin a. Vitamin a merupakan zat yang paling dibutuhkan oleh mata. Menjaga mata agara selalu sehat tentu adalah hal yang seharusnya dilakukan semua orang. Dengan mengkonsumsi vitamin a yang cukup hal itu memang bisa terpenuhi. Namun bukankah lebih jika anda mengkonsumi buah murbei saja? Karena dalam buah ini juga masih terdapat kandungan yang bagus untuk tubuh lainnya.
Penangkal berbagai penyakit
Tanpa disangka banyak orang ternyata buah murbei bisa digunakan sebagai penangkal berbagai penyakit. Menjaga memang lebih baik daripada mengobati dan mengkonsumsi buah murbei yang terarut bisa memberikan dampak yang baik untuk tubuh anda. Hal ini dikarenakan dalam buah murbei terdapat zat antosianin sebesar 1900 mg. Zat antosianin yang tinggi tersebut terbukti mampu mencegah penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, penyakit kanker, ateroskelorosis dan juga penyakit gula darah tinggi (diabetes). Oleh karena ada baiknya jika anda rutin mengkonsumsi buah murbei.