Pekerjan yang menumpuk dengan tenggat waktu yang kian mepet membuat banyak orang menjadi stress. Stress tidak hanya berlaku bagi para pekerja saja akan tetapi anak โ anak sekolah juga bias mengalami stress. Hal tersebut memicu banyak hormonย tubuh menjadi tidak stabil. Ketidakstabilan ini membuat banyak kegiatan akan terganggu. Mood senang akan menjadi turun karena efek stress yang berkepanjangan. Stress akan sangat mengganggu aktivitas sehari โ hari dari penderitanya. Banyak hal dilakukan oleh orang โ orang untuk mengurangi stress. Selain dengan merelaksasikan otak dengan music โ music klasik dan keluar sejenak dari rutinitas membosankan stress dapat ditekan dengan mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang dapat membawa efek baik bagi tubuh.ย Salah satu hal bisa digunakan untuk memberi efek relaksasi pada tubuh adalah daun jeruk purut. Daun jeruk purut dapat digunakan sebagai sarana untuk membuat tubuh lebih santai.
Cara Konsumsi Daun Jeruk Purut
Daun jeruk purut terkenal akan wanginya yang sangat khas. Wangi tersebut yang memberikan efek santai dan rileks pada tubuh. Penggunaan daun jeruk purut sebagai salah satu sarana relaksasi telah terbukti sejak zaman dulu. Banyak metode yang digunakan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Akan tetapi penggunaan daun jeruk purut tergolong sangat mudah. Cukup campurkan daun jeruk purut pada makanan maka efek relaksasi akan segera didapatkan. Menghirup aroma tersebut dapat membuat pikiran tenang dan bau yang dihasilkan seolah โ olah sebagai wewangian aroma terapi yang membuat system saraf mengendur.
Selain dicampurkan ke dalam makanan terdapat cara lain untuk mengkonsumsi daun jeruk purut ini. Untuk hasil yang lebih baik dan kandungan โ kandungan dalam daun jeruk purut tidak hilang maka bisa gunakan cara berikut. Cukup rebus daun jeruk puru bersama dua gelas air. Biarkan mendidih hingga wanginya kembali tercium. Dinginkan saat sudah selesai merebus. Hasil rebusan tersebut minum secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Efek yang aka diberikan oleh daun jeruk purut ini akan makin besar saat penggunaan untuk konsumsi dilakukan secara tepat.